キッズヨガ 「呼吸」と「振り返り」

yoga labo あゆみです。
年内最後のヨガがありました。

今日は初めて0歳児3名が来てくれました。
お休みの子が多く、2歳児がいつもより少なく8名の予定が、「ヨガ、やりたい」という子が多く、更には1歳児が6名遊びに来て…
なんだかんだ20名超え🤗

2歳児のお子さんで、妹が来てくれたことが嬉しくて、興奮気味になったお子さんがいました。
それにつられて、流れが少しワサワサ…

そこで突発に「海の呼吸」
を取り入れると…
すごいです❗️
子ども達、シーンとなり、みんなが呼吸をするではないですか💦

誰が驚いたって、私が1番驚きました。
だって、0,1,2歳児ですよ😵

改めて「呼吸」の効果を実感しました。
すごいですよ〜
叱るとか,大きな声を出すのではなく、
ただ呼吸するだけなんですから❗️

キッズヨガ 、特に私の行っている小さなお子さん対象のヨガクラスは、思い通りにならないことだらけです😅
だから、私は毎回「振り返り」をします。
どこがダメで、
どうすれば良かったか。

今回の反省は、妹が来て嬉しかった子と、妹のマットを隣にしてあげれば良かった。
小さなことなんですが、その振り返りが、そのうち自分に返って来ることが沢山あるんです。

そして、諦めず考えていると、子ども達が自ら
「ヨガする😄」「やりたい」と
言ってくれるようになる気がします。
だから、私は上手くいかなくても
諦めません(笑)
「こんなこともある」って思い、
次を考えるんです。

保育の現場で、キッズヨガ はとても有効だと思います。
興味のある方は是非、ヨガエドのホームページご覧下さい(笑)
キッズヨガ の世界へ、踏み入れてみて下さい。

ヨガってすごいなって、この頃しみじみ思っている私です。

2019 年、残りも少なくなりました。
良いお年をお迎えください。
ナマステ。

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