保育者&教師 × Yoga

Yoga Ed. チェアヨガ 教師指導ツールワークショップ

誰でもできるチェアヨガの指導

〜教室の椅子を使った短時間のヨガブレイクで子ども達の学習への集中力と注意力を高め、頭を休ませる〜

このワークショップでは、生徒達と短時間できるヨガブレイクを教室などで実践するために必要な幅広い基本的な考え方とツールを身につけます。

▶子ども向けの呼吸法、ポーズ、リラクゼーションを含む、シンプルですぐに使える「椅子を使ったヨガ」を学びます。

▶テキストを読めばヨガポーズがとれて身体的精神的効果が理解できるようになっています。

▶チェアヨガを実際体験しながら、YogaEd.のノウハウを得ることができます。(ヨガ初心者大歓迎!)

2時間ワークショップ(参加者1名に付き 税別4500円 )

  • ヨガブレイクを実践するための基本原則を学ぶ
  • 健康、学習、そして学習成果や達成感を効果的に支援するための15のチェアヨガエクササイズの練習と実践
  • チェアヨガを活用して生徒の成果をサポートする方法への理解を深める

4時間ワークショップ(参加者1名に付き 税別7500円 )

  • 健康、学習、そして学習成果や達成感を効果的に支援するための35のチェアヨガエクササイズの練習と実践
  • 一日の学校生活の中で、(集中力が切れるなど) 生徒が直面する困った時間帯を特定し、ヨガツールを使って学習準備状態に切り替えられるように知識を深める

8時間ワークショップ(参加者1名に付き 税別15000円 )

  • 4時間ワークショップの内容に加え、ティーチング練習とフィードバックアクティビティを通して、学校生活の中で直面する困った時間を、チェアヨガエクササイズを活用してナビゲートする能力を高める
  • 12のチェアヨガシークエンス (レッスンプラン)が含まれています

※教育機関様からのお申込みの場合は、参加人数に応じ受講代が変わることがあります。詳しくはお問合せ下さい。現役の教員が指導させていただきます。

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受講者様の声

【小学校教諭】
“月曜日の朝の会”で「下向きの犬のポーズ」を行いました。寝不足気味、気だるい重たい空気蔓延の月曜日の朝の教室が、短時間で気分スッキリ目が覚めた、爽やかな空気に変化。1時間目の授業にスムーズに入れた。
発達障害児の支援者】
“グループソーシャルスキルトレーニングの時間”に「イスに足をあげるポーズ」を行いました。普段から見えてないものを感じとるのが苦手なこどもに背中を感じさせたかった。ボディイメージ体感!気持ちいーい!心からの声が聞ける。
【保育士年長クラス担任】
“お祈りの時間の前”に「ハチの呼吸」を行いました。言葉ではない集中の方法で実践。ぶーん…と次々に重なる音に、見事!ざわついていた部屋が静けさに早変わり